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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

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武派当 悟道活法真·功夫自上身

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

点穴术可不是一上来就能点人的，得先练指。就像打游戏得先升级装备一样，把手指练得杠杠的，之后才能认准穴位。认完穴，还得记住血液流行时刻表和穴道图，这就像掌握了游戏里的地图和时间规则。

点穴的招式可不少，有点法有单指点、双指点之分，手法上又有撞、拍、按、戳的区别。除了用手，还能用膝盖，叫膝撞点；用肘拐，叫拐撞点；用普通掌法，有掌拍点、掌印点、掌按点；用手指的话，是指戳点、指按点。用指点人，伤害那是相当重，用膝、肘、掌点人，伤害就轻点。

点穴术这门绝技，是从单思南传给王咸来，再传到黄百家手里的。不过后来因为这法子太复杂，不仔细研究根本搞不懂其中的奥秘。而且点穴不能单独用，得先精通拳法，把拳法练得炉火纯青了，才能把点穴法夹杂在拳法里用。所以很多技击高手都不太重视它，到现在失传很久了。黄百家虽然学到了这门术，但也不完整。他说穴法有死穴、哑穴、晕穴、咳穴，还有膀胱、虾蟆、猿跳、曲池、锁喉、解颐、合谷、内关、三里等穴位。

那点穴到底是啥原理呢？其实就是把人体的“交通要道”给堵住，断掉气血运输。人就像一个精密的机器，外面是五官四肢，里面是五脏六腑，都靠筋络和血脉连接。筋络断了，身体活动就不灵活；血脉停了，人就没知觉了。筋络从爪甲开始，汇聚在肘膝，集中在头面，而控制身体活动的关键就是气，所以练筋得先练气。气在筋络外面运行，血在脉络里面流动。血就像水，穴就像泉眼，堵住泉眼，血就淤积；打开泉眼，血就流通。血随着气走，从心脏出发，从子时开始，一天十二个时辰，在十二经里循环，一刻不停。要是按照血液流行的时间，堵住气血运输的路，就能让气血逆流，这就是拳家有点穴术的原因。

练指秘籍大公开

练指的方法有两种，一种是五指一起练，一种是只练两三个手指。五指一起练的有黄龙探爪法，就是使劲让手指尖用力，慢慢地伸缩，经常做，做三十六次抓和三十六次戳。空练一段时间后，就可以实练了。实练就是把黑豆和绿豆放在斗里，用手指去戳，一开始慢，后来快，一开始轻，后来重，一天做三次，做到特别累才停。时间长了，手指皮肤就变坚韧，筋力也暴增，点起穴来就像碰到蛇蝎一样，效果杠杠的。

据唐殿卿老师说，传说张三丰从道家冯一元那里学到了点穴术，一共有三十六穴，里面有死穴、哑穴、晕穴、咳穴。他只知道穴道的位置，很难记住穴道的名字，只知道轻点会让人晕，重点会让人死，但分不清哪个是哑穴，哪个是咳穴。死穴在正面的有顶心、左额角、右额角、眉心、左太阳、右太阳、左耳窍、右耳窍、咽喉、气嗓、胸膛、心坎、大腹、肚脐、膀胱、肾囊、左乳、右乳、左肋、右肋、左胁、右胁，一共二十二处；在背面的有脑后、左耳根、右耳根、脊背、脊心、命门、左后肋、右后肋、左脊膂、右脊膂、左后胁、右后胁、左腰眼、右腰眼，一共十四处，加起来就是三十六处。唐老师练指很多年了，但用指的机会不多。根据他的经验，点头部会让人晕，点咽喉会让人哑，点上身伤到肺会让人咳，点下身伤到腰会让人麻。这三十六穴就是这三十六处。虽然他知道得不太详细，但他觉得人体血脉聚会的地方，没有比这三十六处更重要的了，所以他敢肯定地说，除了这三十六穴，都不是致命的穴位。

鹰爪王的练手秘方

曾经向何凤鸣拳师请教点穴术，他说：“点穴术这东西，好久没听人说过啦。我听说过鹰爪王的拿法，这拿法是从点穴术里变化出来的，变得复杂了，要根据时间和穴位来用，很多徒弟都把它当成宝贝。我可以把图和表都给你。你要是想把这门术传给后人，我就告诉你鹰爪王的炼手秘方。鹰爪王姓王，因为手上的功夫厉害，所以叫鹰爪王，还有人叫他王一抓，说不管是谁，不管点哪儿，被他一抓，肯定疼得叫苦连天，昏死过去。他手指坚硬得像金石一样。听说他刚开始练手的时候，先用戳豆的方法，后来又取水里的圆石头，和豆子放在一起，用手去插，时间长了，手指的皮肤、肉和筋骨就合在一起了。然后再用药水煎洗。煎洗的方法是用五对活鹰爪，敲碎放在铁罐里，加上象皮、鲮鱼甲、半夏、川乌头、草乌头、全当归、瓦松、皮硝、蜀椒、侧柏叶、透骨草、紫花地丁、食盐，一共十四味药，用姜汁酒炒，再加上七斤陈醋和七斤河水，泡大概一个月。在插豆石之前，先练黄龙探爪法，慢慢地伸缩手指，把铁罐放在火上，然后把手放进药水里，从微热到极热才拿出来。洗完不用擦干，让它自己干，然后再去插豆石。这样练出来的手指，不用的时候和普通人一样，用的时候，并起来戳能戳穿牛肚子，横着砍能砍断砖木，这就是鹰爪王的练手方法。”

鹰爪王是淮北大侠，他学到了张氏的点穴术，又创立了擒拿术。他说点法有五种，分别是斫、戳、拍、擒、拿。用掌缘侧面取穴的是斫，用手指直取的是戳，用掌根按取的是拍，用手抓取的是擒，用手指钳取的是拿。他还说人体从头顶到脚底，每五寸有一个大穴，每五分有一个小穴，按时点穴，点到小穴会受伤，点到大穴会死亡。血液流行分十二个时辰，穴道位置分十二经。至于前后身的任督二脉穴道，不管什么时候，点哪个穴都能马上见效。

点穴术的争议与探索

我对点穴术很好奇，到处打听，还和王少川一起研究过。王少川说，他听他师傅何玉山说：“按时点穴是骗人的。以前的拳术家，要是练了绝技，不把它说得神秘点，就显得不够奇幻，他们都抱着独善其身的想法，不肯轻易传给别人，所以很多人都被骗了。要是真像图上说的那样，血液按时流行，不在规定时间就不在这儿流行，那血液不能流行的地方就不能用点穴术了吗？这也太死板了。”这话指出了古人骗人的心思，看来按时点穴确实不太靠谱。

从现在的科学生理书来看，对血液流行有很多详细的解释。何玉山师傅虽然说按时点穴是骗人的，但对于血液流行穴道图到底能不能用，还没给出定论。血液在人体里流行，有动静脉之分，流行速度不能按时来定，因为受外界影响不同，有快有慢。人安静的时候，血液流行慢；人劳动的时候，血液流行快。按普通血液流行的速度，大概一分钟，血液就有两种循环，二十四秒就能流转全身一次，一分钟能循环两次，半小时能循环一百五十次，一昼夜能循环三千六百次。这么看来，血液流行的时间不能分成十二个时辰按时在十二经流行，也不用按十二个时辰去点十二经的穴道，也就是说不用分十二个时辰的血液流行时刻表，只要在重要的穴道处，随时都能点。所以这方法不用按时间分部位，这也是一种说法，先记下来。

擒拿术与解法之谜

有人说鹰爪王的擒拿术只有一百零八手，和人体的一百零八个穴位相对应，而且还有解法。就是人被施了术，身体不能动了，再用手术拿另一个地方，人就能恢复原样，走路也正常了。仔细想想，按点擒拿的方法是堵住血液流行的通道，解法就是在血液来源的地方再用拿法，让血液重新流通，或者在血液停止的地方再用点法让它流动。虽然有人说过这门术，但我真没见过。所以这本书里关于解法的内容，就先空着啦。

点穴术的另类练习法

有人说练点法，练完指之后，想实地练习，可以用牲畜做试验。牲畜虽然和人体构造不一样，但重要的穴道和人体差不多，要是能点中，用在人身上应该也没问题。所以想练习点穴术的人，也可以了解一下这个方法。